Borgere med sindslidelse

Mulighed for at handle og få hjælp til at handle til fremme af egen trivsel og sundhed er essentiel. Et eksempel er gode muligheder for idræt og motion i trygge rammer, der er særlig vigtigt for borgere med sindslidelse. Det kan øge deltagernes trivsel, fysiske og psykiske velvære og styrke de sociale relationer gennem aktivt samvær med andre mennesker i et stabilt miljø.

Den gavnlige effekt af fysisk aktivitet som led i genoptræning af mennesker med kroniske sygdomme er velkendt. Der er dokumentation for, at fysisk aktivitet også kan bruges målrettet i mange specifikke sygdomsforløb. Fysisk træning kan med fordel gå i samspil med medicinsk behandling.

Hertil kommer de mere generelle gevinster som alment velvære, bedre humør og søvn, øget selvværd, bedre appetitregulering, højere livskvalitet og intellektuel formåen samt styrkelse af det sociale netværk.

Find inspiration her

Fysisk aktivitet gavner alle. Hent inspiration på Dansk Idrætsforbunds hjemmeside:
Hent inspiration til motion som fritidsaktivitet for sindslidende

Netværk for sindslidende - sindnet.dk
Opbyg eller udbyg dit sociale netværk på Sindnet.dk

Når sindet gør ondt. Har du brug for én at snakke med?
Find telefonnummer og hent hjælp på linien.dk

Psykiatrifonden har til formål at forbedre forholdende for mennesker med psykiske sygdomme og problemer

Gå til Psykiatrifondens hjemmeside her

Sundhedsstyrelsens folder om fakta og forebyggelse af depression.
Klik her for at åbne folder på Sundshedsstyrelsen