½ pk gær2 dl lunkent vand3 spsk olie1 tsk groft salt50 g knækkede rugkerner (1 dl)Ca. 400 g hvid hvedemel (ca. 6,5 dl)2 spsk pesto
1. Opløs gæren i vandet2. Olie, salt og rugkerner røres i3. Tilsæt hvid hvede og ælt i mindst 5 min., til dejen føles fast4. Stil til hævning 20 min.5. Ælt igen og rul ud til en stor flad firkant6. Smør pesto på dejen og fold den sammen, så pestoen er ”gemt”7. Rul dejen flad igen og skær den i 20 strimler. Hver strimmel snoes og lægges på en bageplade med bagepapir.8. Læg et viskestykke over og lad strimlerne hæve 15 min.9. Bag i 40 min. ved 175 grader. 160 grader i varmluft
I hvid hvede er alle skaldele bevaret, så kostfiberindholdet er højt. Hvid hvede virker ikke groft som andre fuldkornsprodukter, så man kan faktisk bage med højt indhold af kostfibre, uden at brødet virker groft.
Siden er opdateret: 31-05-2011Ansvarlig: Annette From • e-mail: afrm@sonderborg.dk • telefon direkte: 88725536Hjælp os med at gøre hjemmesiden bedre!