For at kunne tilrettelægge dit træningsforløb vil træningsterapeuten foretage undersøgelser og vurderinger af din funktionsevne.Det er træningsterapeuten, der afgør, hvilken træningsmetode, der giver størst udbytte af træningen. Personalets opgave er at sikre, at du får største mulige udbytte af din træning. For at opnå det bedst mulige resultat af træningsforløbet, er det vigtigt, at du selv deltager aktivt i træningen. Det vil sige, at du også skal følge op på træningen der hjemme.For at måle effekten af træningen vil træningsterapeuten også gennem forløbet og ved afslutning træningsforløbet foretage undersøgelser og vurderinger.Træningen kan foregå:
Træningsterapeuten vurderer også, om det er bedst træningen foregår individuelt, på hold, ved selvtræning eller ved en kombination.
Det er bedst at træne i løstsiddende tøj og nogle sko, som sidder fast på foden. Skoene skal være rene under bunden.
Husk at medbringe medicin du kan få brug for ved anstrengelse, eksempelvis hjerte- eller lungemedicin. Det er vigtigt, at personalet har kendskab til forhold og lidelser, der kan påvirke dit træningsforløb.
Det er ikke tilladt at være under påvirkning af alkohol eller andre rusmidler, da selv meget små mængder øger risikoen for, at der sker skader under træningen.
Hvis det er nødvendigt, kan der efter individuel vurdering bevilges kørsel til træning. Spørg din kontaktperson på træningsstedet.
Af hensyn til afbestilling af transport og personalets planlægning, skal du hurtigst muligt give besked til personalet, hvis du bliver forhindret i at komme.
Personalet giver dig en vejledning til, hvordan du bedst vedligeholder det resultat du har opnået ved at træne.
Klik her for at læse folderen " Velkommen til Træningsenheden"
Siden er opdateret: 11-08-2011Ansvarlig: Merete Nielsen (Træningsfunktionen) • e-mail: meni@sonderborg.dk • telefon direkte: 8872 5545Hjælp os med at gøre hjemmesiden bedre!